„A legfontosabb, hogy a saját játékunkra fókuszáljunk, és a magunkkal szemben támasztott elvárásoknak feleljünk meg”

Kedden elutazott Berlinbe és este már a médianapját is teljesítette a pénteki világbajnoki rajtra készülő magyar válogatott. Az elutazás előtt beszélgettünk Völgyi Péter szövetségi kapitánnyal.

Milyen érzésekkel zártátok a felkészülés székesfehérvári szakaszát?

A keret minden tagja izgatottan várja már a világbajnoki feldobást. Az erre a négy hétre eltervezett munkát sikerült maradéktalanul elvégeznünk. Adódtak ugyan váratlan nehézségek – elsősorban sérülések –, amelyek megnehezítették a dolgunkat, különösen azért, mert egyazon poszton keletkeztek hiányosságok.

A hármas-négyes poszt korábban egy mozgékonyabb szerkezetet tett lehetővé számunkra, így most némileg változtatnunk kellett a teljes védekezési és támadási szisztémánkon. A hátralévő néhány edzéssel azonban el fogjuk érni azt a szintet, amellyel neki szeretnénk vágni a tornának.

Ez a bizonyos védekezés- és támadásbéli változtatás azt is jelenti, hogy alapjaiban módosult a csapat karaktere és stílusa, vagy inkább csak egyfajta finomhangolásról beszélhetünk?

Nevesítve a változásokat: a selejtezők során Dubei Debóra volt a kezdőötös tagja, Dombai Réka pedig általában az első számú mezőnycsere. Varga Alíz és a szintén hiányzó Toman Petra kiváló átmenetet jelentettek a hármas és négyes poszt között, ami lehetővé tette, hogy védekezésben sokat váltsunk, támadásban pedig egy rendkívül mobilis szerkezettel álljunk fel.

Jelenleg ezt a sokoldalú szerepkört Török Ági tudja betölteni, rá viszont sokkal inkább a mezőnysorban van szükségünk. Ennek következtében a centersorunk magasabb és fizikálisan erősebb lesz, ami reményeim szerint nagyobb dominanciát eredményez majd a palánkok alatt. Ugyanakkor el kell ismerni, hogy ez a felállás némileg megnehezíti a kettő-kettő elleni, valamint a tranzíciós védekezésünket.

Eközben csatlakozott hozzátok Juhász Dorka is. Adódik a kérdés – ahogy már az isztambuli meccsek előtt is feltettem –, hogyan lehet egy már felépített közegbe, egy működő rendszerbe egy ennyire fontos, utolsó építőelemet közvetlenül a rajt előtt beilleszteni?

Tisztában voltunk vele, hogy ez így fog alakulni, ráadásul bármikor visszanyúlhatunk az isztambuli mérkőzéseken tapasztaltakhoz, tehát nem ért minket váratlanul a szituáció. Bár a szombati edzőmeccsen még érződött a friss csatlakozás, és rá kell szánnunk még egy-két napot az összecsiszolódásra, biztos vagyok benne, hogy Dorka újbóli beépítése zökkenőmentes lesz.

Eddig elsősorban a szerkezetről és a taktikáról beszélgettünk, de a nyári felkészülésnek van egy rendkívül hangsúlyos emberi, lelki oldala is. Hogy látod a játékosokon: mennyire van egyensúlyban a várakozás, az izgalom és a feszültség? Egészséges mederben tartjátok mindezt?

Sokat segített a helyzet kezelésében a bő egy héttel ezelőtti németországi túránk. Ott már szó szerint megcsapott minket a világbajnokság előszele: az edzőmérkőzések, a televíziós interjúk és a teljes profi körítés révén a lányok átérezhették a torna súlyát. Azóta egyértelműen látszik a csapaton, hogy ráfordultunk a célegyenesre.

Tapasztalataim szerint ez egy abszolút pozitív, egészséges drukk. Természetesen figyelnünk kell arra, hogy ez a felfokozott állapot ne csapjon át görcsösségbe; a legfontosabb, hogy a saját játékunkra fókuszáljunk, és a magunkkal szemben támasztott elvárásoknak feleljünk meg. Ez egy nagyszerű mentális feladat mindannyiunknak.

Miként lehet fenntartani az optimális fókuszt? Felnőtt világbajnoki tapasztalata senkinek sincs a keretben – bár Euroliga, Európa-bajnokság, selejtező-tornák és utánpótlás világversenyek, igen  – és ezen a szinten nagyrészt a stábnak is új ez a helyzet. Milyen eszközökkel tudjátok támogatni a lányokat abban, hogy mentálisan is bírják a következő két hét terhelését?

Hasonlóan kiélezett szituációkban azért már mindannyian voltunk, noha az igaz, hogy felnőtt világbajnokságon – Iványi Dalmát leszámítva, aki játékosként 1998-ban már átélt ilyet – még egyikünk sem járt. Éppen ezért igyekeztünk tudatosan elébe menni a kihívásoknak: sokat beszélgettünk a lányokkal, külön hangsúlyt fektettünk a mentális felkészítésre, és felvázoltuk, pontosan mire számíthatnak Nigéria, Franciaország vagy éppen Korea ellen. Az információkat fokozatosan, jól adagolva adjuk át nekik. Az utolsó három németországi edzésen már kizárólag a saját játékunk végső finomhangolásán és a konkrét ellenfelekből való felkészülésen van a hangsúly.

Rátérve egy kicsit az ellenfelekre: azon túl, hogy egy világbajnokságon nincsenek könnyű riválisok, komoly kihívást jelenthet az is, hogy a csoportban három, egymástól markánsan eltérő stílusú csapattal fogtok találkozni.

Ez részben igaz, ugyanakkor a francia és a nigériai kosárlabda között felfedezhető némi hasonlóság. Mindkét gárda részéről rendkívül agresszív játékra kell felkészülnünk, és fizikumukból adódóan mindketten kiválóan szedik a lepattanókat. Mindkét mérkőzésen az lesz a siker kulcsa, hogy ebben a szegmensben hogyan tudjuk felvenni velük a versenyt. Megvan erre a megfelelő taktikánk, és megvannak azok a lépések, amelyeket folyamatosan gyakorlunk, de a valóság mindig a pályán dől el. A felkészülés hasznos, de testközelből, meccsszituációban azért mindig minden egy kicsit más.

A magyar válogatott csoportmérkőzései

2026. szeptember 4., péntek, Berlin Arena
21:00 Magyarország – Franciaország

2026. szeptember 5., szombat, Max-Schmeling-Halle
14:15 Nigéria – Magyarország

2026. szeptember 7., hétfő, Max-Schmeling-Halle
14:30 Magyarország – Dél-Korea