:
:
Aho Nina és Kányási Vera nyáron Tiszafüreden kosárlabda tábort rendez 13-16 éves kosaras lányok részére. A Flow Camp elnevezésű táborra vasárnaptól lehet jelentkezni. Aho Ninával beszélgettünk a kezdeményezés hátteréről.
Korábban Verát is megkérdeztem erről, kérlek mesélj kicsit a tábor hátteréről?
Régóta formálódik egy ilyen tábor ötlete. Látjuk szezon közben akár a klubnál, akár válogatott meccseken, hogy milyen sok kislány szurkol nekünk. Rengeteget jelent számunkra, hogy mellettünk állnak és szeretnénk ebből visszaadni valamit, ami kicsivel több a meccseket követő pacsiknál.
Ez volt az elsődleges cél, de azt is tudni kell rólunk, hogy Verával régóta kutatjuk, hogyan lehet az élsportot mentálisan egészségesebben csinálni.
„Flow Camp” – már a tábor neve is mutatja, hogy ezen tapasztalatokból szeretnétek minél többet átadni.
Így van, még mi is a tapasztalatszerzés útját járjuk, de már így is sok mindent kipróbáltunk és vannak olyan dolgok, amikben hiszünk, amikről úgy tartjuk, hogy működnek.
Ezek közé tartozik a meditáció, a jóga, a relaxáció, a hangtál terápia. Azért szeretnénk ezeket a dolgokat bevinni a táborba, mert nekünk sokat segítettek és hiszünk benne, hogy a gyerekeknek is sokat segítene. Elengedhetetlenek ahhoz, hogy valaki ne csak sikeres sportoló legyen, hanem egészséges ember is.
Akikkel beszélgettünk erről, mindenhonnan azt hallottuk vissza, hogy ebben a korosztályban a stresszkezelés egy fontos és egyelőre nem megfelelően körüljárt kérdés. Ha nem is lesz mindenkiből profi kosárlabdázó, de hiszünk benne, hogy tudunk adni egy kis útravalót az életre.
Mennyire lesz ez egy tankönyvi tábor?
Falom a könyveket és van olyan része a gondolkodásunknak, amit a szakirodalom is megerősít. Ettől függetlenül azt szeretnék, hogy autentikus legyen a tábor. Úgy fogalmaznék, hogy a tapasztalat legyen az elsődleges irány.
Amit az élet hoz, az számít leginkább. Olvashatunk róla, de ha nem tapasztaljuk meg, akkor nem is tudhatjuk valójában miről van szó és arról nem szeretnénk beszélni, amin még nem mentünk keresztül.
Igyekszem úgy társítani a könyveimet, hogy adott pillanatban tudjanak segíteni. A sérülésekből adódóan is, van egy kisebb repertoárom, ami összeállt és beépült a gondolkodásomban. Ott voltam, megéltem, elmondhatom, hogy milyen nehéz volt, de azt is, hogy mennyit tanultam belőle. Az ilyen tapasztalatok megosztása a legfontosabb.
Miként alakul a tábor programja? Ez mind belefér, amit felsoroltál?
Napi egy kosárlabda edzést tervezünk, ahol az alapok csiszolására fogunk fókuszálni. Az elején felmérjük, hogy ki milyen felkészültségi állapotban és tudásszinttel érkezett. Kicsit játékosabb, más jellegű dolgokat szeretnénk csinálni, mint amivel a szezon közben találkoznak a résztvevők.
Emellett jóga, relaxáció, hangtál terápia is szerepel a programban. Érkezik majd meglepetésvendég is motivációs előadásra. Strandolás és motorcsónakos túra is lesz a Tisza-tavon.
Az utolsó napon pedig mini 3×3-as bajnokságot tervezünk, melyre jöhetnek a szülők is. Egy közös kikapcsolódással zárnánk a hetet. Sűrű a program, de arra figyelünk, ne rohanós, fejkapkodós tábor legyen.
