Így telnek Horti Dóra és Szabó Zsolt mindennapjai
:
:
A hétvégén beszámoltunk arról, hogy a Hazai Pályán! versenysorozatban a szombati kihívás alkalmával a zalaegerszegi kosaras házaspár, Horti Dóra és Szabó Zsolt szerepelt. A versenysorozat hivatalos Facebook oldala rövid interjút is közölt velük.
– Hogyan telik nektek a karanténidő, hogy tudjátok a kislányotokkal közösen kihasználni ezt az időszakot?
Nagyon élvezzük ezt a sok együtt töltött időt! Sokszor nehéz lekötni Eszti figyelmet, de próbálunk sokat a levegőn lenni, biciklizni, nagyokat sétálni, ha meg hidegebb van kint, akkor rajzolni festegetni, kreatívkodni. Az eleje nehezebb volt, de most már egész jól belejöttünk, megvan a mindennapos menetrend, ez pedig sokat segít, így általában tudjuk követni a már kialakult napirendet.
– Mennyire tudtok mozgásban maradni és mit tanácsolnátok a fiataloknak erre az időszakra, miként tudják a legjobban hasznosítani?
Szerencsére olyan helyen lakunk, hogy nincs sok szomszéd és a közelben csak szántóföldek vannak, úgyhogy lehet nagyokat futni. Heti 3-4szer eljárunk futni, és szerencsére rengeteg olyan applikáció van, ami segít az erőnléti edzésekben.
Fiataloknak is ezt tudjuk javasolni, biciklizés, futás a szabadban, mert ha visszaáll a normal élet és az edzések is újra elindulnak, akkor gyenge kondi mellett nehezebbek lesznek a szokott kosaras edzések. Kicsit lehet most fejleszteni a labdavezetést, passzolást és esetleg olyan izmokat erősíteni, amiben van egy kis elmaradás. A hátizomerősítés, vázizmok erősítése a legfontosabb egy kosárlabdázó számára
– Hogy tetszett a Hazai Pályán! kihívás?
Nagyon tetszett, ez egy tök jó buli volt számunkra. Nagyon jó kis kezdeményezés . Külön öröm , hogy én nyertem (mondja Dodi )
– Mi lesz az első dolgotok, ha visszatér az élet a normális kerékvágásba?
Nincs kifejezett első dolog, de jó lesz újra csapatban edzeni, újra közösségben lenni. A másik oldalon viszont hiányozni fog ez az időszak, mert jó volt minőségű időt tölteni együtt, nem pedig a rohanós életet élni.
