Hirdetés
Archivum

Lezárult az U16-os válogatott felkészülésének elsõ szakasza



:

:

Hirdetés

Június 18-án elkezdte erõltetett felkészülési menetét az U16-os leány válogatott is a hazai Debrecenben sorra kerülõ A divíziós EB-re.

Írta és fotók: Lasztoméry András, technikai vezetõ

A délután két órai találkozót követõen a csapat megebédelt, majd elfoglalta szállását. Késõ délután Magyar Gergely vezetõedzõ megtartotta az elsõ edzést a lányoknak. A jó hangulatú másfél órás gyakorlással elkezdõdött a csapat felkészülése.

Az edzõtáborban nem vett rész az U17-es Világbajnokságon szereplõ Kiss Virág és Studer Ágnes.

A termi labdás edzéseket, atlétikai állóképesség fejlesztõ edzések színesítették.

A lányok teljesítményén kiválóan látszott az edzõtábort megelõzõ erõnléti szintfenntartás.

Szabadprogramunkat a gyõri strandon töltöttük, a csapat tagjai élvezettel vetették magukat a habokba. Regenerálódva, feltöltõdve tért nyugovóra a társaság…

Az edzések a szabad délutánt követõen folytatódtak. Az idõjárás is részben kegyes volt és segítette a munka elvégzését, hiszen nem volt hatalmas hõség a csarnokokban.

A második atlétikai edzésünkön Trzaskoma Lukasz felmérte a csapat állapotát és tanácsokat adott a szakmai stábnak a következõ ciklusokra.

A második szabad délután a csapat tagjai városnézéssel, fagyizással töltötték, kizökkenve egy picit az edzések monoton ritmusából.

Apróbb sérülések akadtak, melyek a munkát nem hátráltatták…

A csapat kissé kimerülten, fáradtan, de a szövetség által kapott rengeteg felszerelésnek köszönhetõen boldogan tért haza, két napos pihenõre.

Folytatás június 30-án Zalakaroson.

ADATLAP: U16 LEÁNY Edzõtábor (Gyõr) – 2014.06.18-27.

Helyszín: Gyõr
Edzések: Egyetemi Kiscsarnok, Gyõrszentiván, Apor Vilmos Katolikus Iskolaközpont, Egyetemi Atlétika pálya
Szállás: Széchenyi egyetemi kollégium, Senator hotel (2 éj)
Étkezés: Zátony étterem, Senator hotel (2 reggeli)

Program:
06.18. Termi edzés (Apor) 18.00-19.30
06.19. Termi edzés (Gyõrszentiván) 9.00-10.30
06.19. Termi edzés (Apor) 18.00-19.45
06.20. Atlétika (Egyetemi Atlétika pálya) 9.00-10.00
06.20. Termi edzés (Egyetemi Kiscsarnok) 17.00-18.30
06.21. Termi edzés (Apor) 9.00-10.30
06.21. Szabadprogram (strand)
06.22. Termi edzés (Apor) 9.00-10.30
06.22. Termi edzés (Egyetemi Kiscsarnok) 17.00-18.30
06.23. Atlétika (Egyetemi Atlétika pálya) 9.00-10.00
06.23. Termi edzés (Apor) 18.00-19.30
06.24. Termi edzés (Egyetemi Kiscsarnok) 9.30-11.00
06.24. Szabadprogram (relaxáció)
06.25. Termi edzés (Egyetemi Kiscsarnok) 10.00-11.30
06.25. Termi edzés (Apor) 18.00-19.30
06.26. Termi edzés (Egyetemi Kiscsarnok) 9.00-10.00
06.26. Termi edzés (Egyetemi Kiscsarnok) 17.30-19.00
06.27. Termi edzés (Egyetemi Kiscsarnok) 9.00-10.30

A résztvevõk névsora:

LELIK Réka (Csata DSE)
CZUKOR Dalma (Soproni Darazsak)
DOKTOR Anna (Vasas Akadémia)
PUSZTAI Petra (Vasas Akadémia)
ANGYAL Nikolett (Csata DSE)
GEREBEN Lívia (Kecskeméti Kosárlabda Akadémia)
TÖRÖK Ágnes (UNI Gyõr-Széchenyi KA)
FOITL Emília (Csata DSE)
SZELI Dorina (Soproni Darazsak)
MÉRÉSZ Beatrix (Vasas Akadémia)
LISKA Nikolett (Soproni Darazsak)
SOÓS Réka (Szeged KE)
RADÓCZ Fanni (Szeged KE)
HERMANN Alíz (Kanizsa DKK)

MAGYAR Gergely (vezetõedzõ)
GÁBOR Erzsébet (edzõ)
IMRI Zsuzsanna (fizikoterapeuta)
LASZTOMÉRY András (technikai vezetõ)

Hirdetés